Til-Huset har en kort inføring om Infrarød sauna.

Infrarød sauna
- til nytte og velvære

De fleste kjenner til den tradisjonelle finske saunaen og færre kjenner ennå til infrarød sauna. Og det er nesten vanskelig å sammenligne dem. Det eneste felles er vel at dette er et sted hvor en sitter for å bli varm/svette.

Tradisjonell sauna varmer opp luften i rommet som varmer opp deg.

Infrarød sauna er stråler (de samme som er i sollyset) – de varmer først når de møter motstand – derfor blir kroppen varmet opp i større grad enn lufta i en infrarød sauna.
Det betyr at en infrarødsauna ikke har en høyere makstemperatur i rommet enn 60 grader, men da er kroppen blitt adskillig varmere fordi den har en mye større tetthet enn luft.

Infrarøde stråler trenger gjennom huden – og det betyr at varmestrålene kommer fortere til muskler og ledd og den varmer der den har størst funksjon, nemlig i muskler og ledd.

Derfor brukes infrarøde stråler til å:
 
- Lindre gikt/Leddgiktsmerter
 
- Minske leddsmerte og stivhet.
 
- Få ned hevelser ved idrettskader
 
- Løse opp musklene og reduserer stress og utmattelse
 
- Lindrer spenningshodepine.

Det er ikke varmen i saunaen som gjør godt – selv om det er godt å sitte i et oppvarmet rom – men det er den varmen som går inn i deg som gjør godt for kroppen og helsen.

Ønsker du mer info kontakt oss

Infrarød sauna er av noen kalt "Snåsabua" og kanskje det er et bedre uttrykk enn mange tenker på

 

Til-Huset kan INFRARØD SAUNA